細マッチョ計画

細マッチョ計画

【細マッチョ計画1ヶ月】夜の室内運動はこんな感じでやってます

ども!あき山です。 虚弱体質を改善すべく細マッチョ計画(通称オペレーション・マッスル)を宣言してから1ヶ月ほど経過しました。 細マッチョとか言ってますが、元が全く運動しない中年のおっさんなので、最初からできることは限られ...
その他商品

Bluetooth対応の体重計「HBF-255T」を購入!スマホアプリの使い勝手は?

ども!あき山です。 先日、オムロンの体重計(体重体組成計)「HBF-255T」を買いました。小型でスタイリッシュなデザインが気に入っています。 元々は日々の体重・体脂肪率を紙に書き写していたんですが、Bluetooth対応のこの...
その他商品

【Bluetooth対応】スマホで管理できるおすすめの体重計は?【2018年秋】

ども!あき山です。 体重計って色々な種類があって、どれを選んだらいいか迷いますよね。 最近の体重計は、「ヘルスメーター」、「体重計・体脂肪計」、「体組織計」などと呼ばれることもあり、単に体重を測定するだけでなく内臓脂肪や体年齢な...
細マッチョ計画

ついに始動!健康体を獲得するための細マッチョ計画始めました

ども!あき山です。 私は若い頃から運動する習慣がなく、中学~高校とずっと帰宅部でした。大人になってからも運動は全くしてません。そのせいもあって体はあんまり強くなく、何をしてもすぐ疲れてしまいます。体力がないので集中力も長時間もちません...